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A partilha de reflexões, leituras, estudos e práticas da Academia de Coaching tem por finalidade inspirar caminhos de reflexão e mudança.
Comece pelas pequenas coisas da vida, termine atingindo os seus maiores objetivos.
Como despertar o poder das pequenas coisas….
Resiliência, a solução presente
A resiliência é um conceito complexo (…). Esse traço permite obter resultados psicológicos positivos, mesmo sob a pressão de riscos ou dificuldades extremas….
O Tempo essencial da nossa Vida!
…Não é o passado, livro de memórias, nem o futuro, livro de desejos e projetos. Agora, o que podemos ser?…
O caminho “da menor resistência”
….É um caminho que não implica esforço emocional ou mudanças, ou ainda, saída da zona de conforto/pilar da preservação. Pelo contrário, incentiva ….
A Importância de ser Emocionalmente Inteligente
A Inteligência emocional equilibra e vitaliza a experiência de si e dos outros, fortalecendo emoções positivas como a alegria e o otimismo, que passam a estar ao serviço…
O que é o Coaching Pessoal ou de Vida?
De facto, o coaching é um método que tem parâmetros bem definidos de facilitação para potenciar e alcançar resultados. Por isso, abordar afirmativamente e ….
A Caixa de Ferramentas da nossa voz Interior. Para que serve?*
Normalmente o nosso diálogo interior equivale, em média, a 4.000 palavras por minuto. Pode ser avassalador. As formas de diálogo interno podem, consequentemente, ter um efeito contraproducente…
Comece o seu caminho
“Não permitas que o que não podes fazer interfira com o que és capaz de fazer”
John Wooden